Государственное учреждение образования "Дошкольный центр развития ребенка г. Борисова"
телефон: 8 0177 73 53 62
email: dcrr@rooborisov.by
222520, Минская область, город Борисов, улица Краснознаменная, 85

Безопасное поведение на водоемах в различных условиях. 

Правила безопасного поведения на водоемах

в разное время года

В нашей стране большое количество водоемов, на которых можно прекрасно отдохнуть в летнее время или заняться зимней рыбалкой. Отдых на берегу речки или озера – это прекрасно, но просто огромное число людей каждый год погибает на воде. 
Чаще всего это происходит во время купания, особенно в тех местах, которые для этого не предназначены. В зимнее время, когда вода покрыта льдом, некоторые все равно умудряются провалиться под него. Вот почему так важно знать, что такое безопасное поведение на водоемах в различных условиях.

Правила поведения на водоемах в летнее время 
Невозможно представить себе летний отдых без поездки на море, речку или пруд. Когда припекает солнышко, так хочется окунуться в прохладную воду. В жаркую погоду отдыхающих около водоемов особенно много. Очень важно, чтобы вы перед поездкой на такой отдых вспомнили про безопасное поведение на водоемах в различных условиях. Документ, в котором отражены все правила поведения на воде, должен быть в каждой администрации и спасательных организациях. Свежий воздух и вода являются прекрасными закаливающими факторами, но нельзя забывать и о той опасности, которая вас может подстерегать на открытых водоемах. 

Есть некоторые рекомендации, которые касаются купания: 
- Некоторые заболевания могут быть противопоказанием к купанию, поэтому перед поездкой на речку или море посоветуйтесь с врачом. 
- Лучшим временем для принятия водных процедур является время 9-11 часов утра и 17-19 вечера. 
- Не стоит купаться, если вы только что поели, должен пройти час–полтора.

Если вы умеете плавать, то это в какой-то мере гарантия вашей безопасности на воде, но бывают случаи, когда и отличные пловцы попадают в экстремальные ситуации и погибают. Поэтому особенно важно соблюдать правила безопасности всем категориям граждан.

Правила безопасного поведения на воде 
Безопасное поведение на водоемах в различных условиях должно соблюдаться неукоснительно – это гарант вашего отличного отдыха без происшествий. После того как вы приехали на речку или озеро, проведя много времени в дороге в жарком автомобиле, не стоит сразу бросаться в воду. Необходимо немного отдохнуть, успокоиться и остыть, только после этого можно идти купаться.

Чтобы ваш отдых не омрачился неожиданными ситуациями, соблюдайте несложные правила: 
- Лучше всего, если вы будете принимать водные процедуры в местах, которые специально для этого оборудованы. 
- Если вы первый раз приехали в это место, перед полноценным купанием необходимо обследовать дно на предмет коряг, стекол и всякого мусора. 
- Не ныряйте в незнакомых местах, иначе можно уткнуться головой в грунт, корягу или бетонную плиту. 
- Если на берегу водоема вы обнаружили табличку, что купание в этом месте запрещено, то не стоит рисковать своим здоровьем, лучше отправиться на другой пляж. 
- На море обычно спасательные службы устанавливают буйки, за которые заплывать нельзя, не надо показывать свою храбрость и меряться силами с друзьями, это может быть опасно. 
- Если вы любите устраивать игры в воде, то будьте осторожны: не хватайте друг друга за руки или ноги, можно в азарте наглотаться воды и потерять сознание. 
- Если в воде у вас ногу свела судорога, то необходимо позвать на помощь. 
- Не заходите в воду в нетрезвом состоянии, это может закончиться трагически.

Эти несложные правила почему-то соблюдают далеко не все, что потом и приводит к несчастным случаям.

Поведение во время непредвиденных ситуаций 
С каждым на воде может случиться неожиданная ситуация, если не соблюдается безопасное поведение на водоемах в различных условиях. От ваших действий в этот момент будет зависеть ваша жизнь или ваших друзей. 
При купании в реках может случиться так, что вы попали в водоворот. Нужно отбросить панику, набрать в легкие много воздуха, погрузиться под воду и постараться, совершая движения руками и ногами, отплыть подальше от воронки. Если вы все сделаете правильно и, самое главное, спокойно, то вам удастся из нее легко выбраться. 
Другая ситуация, которая встречается сплошь и рядом – это переплывание реки или озера на спор. Вы можете просто не рассчитать свои силы, невозможно предсказать, как поведет себя ваш организм в условиях такой перегрузки. Если вы умеете отдыхать на воде, лежа на спине, тогда еще полбеды, выиграть спор вам, может, и удастся. 
Умение отдыхать может оказаться вам полезно и в том случае, если ногу в воде свело судорогой. Это очень опасно, потому что на большом расстоянии от берега вам быстро оказать помощь никто не сможет, остается надеяться только на себя. Для таких случаев всегда с собой берите булавку, говорят, это хорошее средство от судорог в воде.

Безопасность детей на водоемах 
Правила безопасного поведения на водоемах в разное время года актуальны и для детей. Летом наших малышей невозможно оттащить от воды, всякие запреты не работают, поэтому необходимо строго следовать следующим рекомендациям: 
- Купаться с детьми можно только в специально оборудованных для этого местах. 
- Не оставляйте без присмотра ребенка, даже если он просто играет на берегу. 
- Не разрешайте детям нырять. 
- После длительного нахождения на жаре в воду заходить надо медленно, иначе от резкого перепада температуры может остановиться дыхание. 
- Постарайтесь среди большого количества ребятишек научиться отличать своих детей, поверьте, сделать это совсем непросто. 
- Продолжительность нахождения в воде зависит от возраста ребенка, но она должна быть гораздо меньше, чем для взрослых. 
- Не разрешайте купаться детям в местах, где курсируют моторные лодки и катера, да и самим этого делать не стоит.

Уследить за детьми во время купания достаточно сложно, особенно если их много, как, например, в лагерях. Поэтому с целью безопасности во многих оздоровительных центрах купание запрещено, чтобы не допустить несчастного случая.

Правила купания детей в открытых водоемах 
Водные процедуры для ребенка – это очень хорошо и полезно для здоровья, но главное, чтобы это было безопасно. Так как многие отдыхают со своими родителями на берегах рек и озер, отправляются «дикарями» на море, то стоит учесть некоторые универсальныеправила: 
- В воду заходить ребенку можно, если она прогрелась до 22 градусов, а на улице при этом не менее 25 градусов. 
- Лучше купаться в утренние часы. 
- Во время первого купания достаточно 2-3 минут пребывания в воде. 
- Не окунайте ребенка в воду с головой. 
- После выхода из воды надо хорошо вытереть тело насухо и отдохнуть.

Отдых на берегу реки – это прекрасная возможность оздоровить свой организм и получить массу положительных эмоций. Главное - выбирать правильные водоемы. Особенности состояния водоемов в различное время года отличаются, и это необходимо учитывать.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ

В летний период времени особую опасность несут водоемы. Несчастные случаи происходят ежегодно. В этой связи, необходимо соблюдать следующие правила безопасности:

  • Не ныряйте в необследованных местах водоёмов, так как под водой могут находиться опасные предметы и мелководье.
  • Пользуйтесь для купания акваториями благоустроенных пляжей.
  • Будьте бдительны в отношении поведения подростков на водных объектах (не допускайте шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся, подачей криков ложной тревоги и др.).
  • Не оставляйте на водоемах без присмотра детей, не умеющих плавать.
  • Не купайтесь на водоемах в нетрезвом состоянии.
  • Не заплывайте далеко от берега, - рассчитывайте силы на обратный путь.
  • Не переохлаждайте организм длительным пребыванием в воде во избежание озноба и судорог.
  • Проявляйте осторожность во время плавания с подводной маской и дыхательной трубкой.
  • Не используйте для плавания автомобильные камеры, надувные матрацы и другие непредназначенные для этого предметы.

 

Как уберечь себя от мышечных судорог

и что делать, если они застали вас при купании

Одной из главных составляющих летнего отдыха является купание. К сожалению, даже опытные и физически развитые пловцы не застрахованы от такой неприятности, как судороги в воде. Поэтому каждому любителю водной стихии необходимо помнить о соблюдении правил безопасности и знать действия при мышечных судорогах.

Эта неприятность может настигнуть человека не только на реках и озерах, но и в закрытых бассейнах. Температура воды отличается от температуры воздуха и, когда человек попадает в водную среду, температурный режим его тела резко меняется. Такое внезапное изменение температуры тела способно вызвать сокращение мышц, сопровождаемое болезненными ощущениями.

Главную опасность при купании представляет не сама судорога, а страх и паника, вызванные резкой болью. Если Вы почувствовали, что у вас сводит руку или ногу - сделайте все возможное, чтобы поскорее выйти из воды, сохраняя при этом спокойствие. Если Вы далеко от берега действуйте следующим образом:

- если Вы испытываете тянущие ощущения в кисти, сильно сожмите руку в кулак. А затем резко отбросьте руку в наружную сторону и разожмите кулак;

- если свело икроножную мышцу, перевернитесь на спину. Сделайте глубокий вдох, наберите побольше воздуха в легкие, чтобы можно было держаться на воде. Затем, подтянув колено к груди, возьмитесь за стопу, резко потяните её на себя. Удерживайте ногу в таком положении до исчезновения судороги;

- если свело мышцы бедра, попробуйте обхватить рукой ногу с наружной стороны чуть ниже голени у самой лодыжки. Затем согните ногу в колене и сильно потяните рукой назад к спине. Выполнять все эти манипуляции удобнее лежа на спине;

- многие любители далеких заплывов прикалывают к купальнику или плавкам булавку. При судороге может помочь любой острый предмет. Необходимо несколько раз уколоть пострадавшую ногу или руку. Если булавки нет, то большим пальцем руки несколько раз резко надавите в этой области.

Самое выгодное положение тела для того, чтобы отдохнуть и набраться сил - положение на спине. Если у Вас нет сил, а судорога не проходит, попытайтесь обратить на себя внимание людей, находящихся на берегу.

Чтобы уберечь себя от судорог, в первую очередь, перед купанием в открытом водоеме или бассейне нужно «разогреть» мышцы: сделать несколько физических упражнений, подъемы и сгибание ног, лёгкий массаж ног и рук. Эти действия окажут расширяющий эффект на кровеносные сосуды и уменьшит риск возникновения судорог. Ни в коем случае нельзя купаться в состоянии алкогольного опьянения, так как разогретая алкоголем кровь не позволяет точно ощутить разницу температур. Замедленные реакции организма и психики приводят к неверной оценке своего состояния и ситуации, что может обернуться трагическими последствиями.

На волне безопасности

Лето еще только набирает обороты, но погода не перестаёт радовать нас тёплыми (и даже жаркими) деньками. Поэтому нет ничего удивительного, что большую часть своего свободного времени мы стремимся провести у водоёмов – ведь это отличная возможность совместить приятное с полезным: и поплавать, и позагорать, и воздухом свежим «надышаться». К сожалению, отдых у воды не всегда приносит только радость – купальный сезон начался не так давно, а сводки уже пополнились новыми жертвами «водной стихии». Вода, как и любая стихия, не прощает ошибок и небрежности, как детям, так и взрослым.

Именно для того, чтобы отдых у воды приносил только положительные эмоции, спасатели в очередной раз напоминают: будьте внимательны и осторожны у водоёмов! Соблюдайте простые правила безопасного поведения: отдыхайте только в специально оборудованных местах (пляжах), не позволяйте себе заплывать за предупреждающие знаки (буйки). Кроме того, не рекомендуется  нырять в воду с разбегу - заходите в воду постепенно, чтобы дать телу привыкнуть к перепаду температур и избежать спазмов кровеносных сосудов. Если вы много времени провели на солнце, не спешите: отойдите в тень, остыньте и только потом идите плавать. Не стоит купаться натощак или сразу после еды. Делать это лучше часа через полтора после приема пищи. Помните   во время плавания и про чувство меры, которое многие теряют, забывая, что долгое пребывание в воде приводит к переохлаждению организма. Если Вы почувствовали озноб, надо немедленно выйти на берег. К слову, находиться в воде рекомендуется 15-20 минут. Совершая дальние заплывы, экономно расходуйте силы, время от времени отдыхайте. Научитесь отдыхать на воде: лежа на спине или прижав колени и локти к груди и животу (поплавком). Если не уверены в своих силах, то держитесь поближе к берегу, чтобы в любой момент коснуться дна ногами. Ещё раз обращаем внимание на то, что категорически запрещено входить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Кроме того, ни в коем случае не заходите в воду во время грозы!

Что делать, если же вы всё-таки стали тонуть? Не поддавайтесь панике. Да, держать себя в руках в данной ситуации очень сложно, но необходимо. Не барахтайтесь, успокойтесь и перевернитесь на живот или на спину, раскиньте как можно шире руки и ноги — так вы всплывете на поверхность. Лежа на животе, чтобы сделать новый вдох, поднимите голову, а затем выдыхайте в воду. Лежа на спине, дышите медленно и глубоко. Не выдыхайте до конца, в легких всегда должен оставаться воздух, он будет поддерживать вас. Руками слегка загребайте воду под себя, это тоже поможет оставаться на плаву. Немного отдохнув, плывите к ближайшему берегу.

Проводя время у воды, к любым неожиданностям нужно быть готовым как физически, так и психологически. И здесь важно научиться контролировать себя в непредвиденных обстоятельствах, не позволять страху овладеть собой. Помните, как только Вы успокоитесь и соберетесь, выход из ситуации, даже чрезвычайной, найти будет гораздо быстрее и проще!

Берегите себя и своих близких! А в случае любой чрезвычайной ситуации звоните по номеру «101» или «112»!

Как подготовиться к паводку и пропуску талых вод:

 

1.Посмотрите  и определите, где может появиться вода и по какому направлению она может пойти;

2.Территорию  дома очистите от снега и льда. Лед, который мешает проходить воде, – разбить;

3.Очистите  дренажные и сточные канавки от мусора, веток, льда, накопившихся за зиму;

4.При  необходимости соорудите из подручных материалов простейшие преграды для воды;

5.Уберите  с подворья вещи, которые могут пострадать от воды;

6.В подтапливаемых помещениях  не пользуйтесь электроприборами, не включайте освещение.

7.Что делать, если дом попадает в зону подтопления паводковыми либо талыми водами?

8.Перенесите  ценные и нужные вещи на чердак или верхние этажи;

9.Подготовьтесь  к эвакуации: соберите «тревожный» чемоданчик – возьмите с собой деньги, документы, также необходимую одежду, продукты питания, лекарства;

10.При  необходимости предусмотреть вывоз домашних животных из зоны затопления;

11.Оказать  при возможности помощь престарелым, соседям.

Спасатели предупреждают: выходить на лёд опасно!

Если возникла угроза провалиться под лед:

Если вы чувствуете, что лед под вами начинает трескаться, необходимо медленно и аккуратно вернуться в ту сторону, с которой вы пришли. Ни в коем случае нельзя быстро бежать по льду. Такое поведение может лишь спровоцировать быстрый раскол поверхности, и вы провалитесь под лёд.

Если вы все-таки провалились под лед:

В первую очередь – не паникуйте. Есть шанс, что вас услышат – зовите на помощь. Постарайтесь держаться на плаву. Не пытайтесь судорожно выбраться: поскольку лед непрочный, вы будете его только обламывать. Передвигайтесь к тому краю полыньи, откуда идет течение. Добравшись до края, постарайтесь налечь грудью на край льда и, закинув ногу, выбирайтесь на лед. Не оставляйте попыток выбраться, даже если лед ломается. После того, как основная часть туловища окажется на льду, откатитесь подальше от полыньи. Медленно и осторожно ползите до безопасного места, отталкиваясь руками и ногами.

Помните! В ледяной воде достаточно провести несколько минут, чтобы организм был охлажден до того состояния, из которого уже невозможно восстановление жизненно важных функций организма.

Если вы стали очевидцем ситуации, когда человек провалился под лед – не оставайтесь безучастным. Фраза «спасение утопающих – дело рук самих утопающих» - эгоистична и нечеловечна. Однако, чтобы помочь человеку необходимо знать следующее. Ни в коем случае нельзя приближаться к краю проруби. Для спасения можно использовать палку или элемент одежды. Необходимо лечь на живот, протянуть палку или одежду пострадавшему так, чтобы он схватился за нее. Действовать нужно быстро и без суеты. Вытянув пострадавшего из проруби как можно быстрее, отнесите его в безопасное место и вызовите скорую медицинскую помощь.

В ожидании приезда профессионалов необходимо оказать первую помощь. По возможности снимите с пострадавшего мокрую одежду, заверните в одеяло. Если есть горячее питье – напоите его. Нельзя погружать человека в горячую ванную. Такой резкий перепад температур тяжело выдержать даже здоровому сердцу. Погрузите его в теплую воду, лучше всего, если вода будет температуры тела (около тридцати семи градусов). Потом, по степени отогревания пострадавшего возможен небольшой подогрев воды.

Даже если пострадавший уверяет, что чувствует себя хорошо и его ничего не беспокоит, скорую помощь вызывать нужно. Дело в том, что после шокового состояния и всего пережитого человек может просто не чувствовать каких-либо изменений в организме. В данной ситуации осмотр врача, его обследование и измерение наиболее важных показателей жизнедеятельности организма являются просто необходимыми. Ведь очень часто люди, провалившись под лед, погибают даже после того, как их уже спасли, именно из-за переохлаждения и отказа жизненно важных органов.

 

Версия сайта для слабовидящих